Windows 10の自動ダウンロードへの対処

・コントロールパネル>Windows Update>設定の変更
・推奨される更新プログラムについても重要な更新プログラムと同様に通知する → オフ

・コントロールパネル>プログラムと機能>インストールされた更新プログラムを表示
・右の更新ウィンドウにKB名を入れて検索
・ヒットしたものをアンインストール
Windows 7
 KB3035583
 KB2952664
 KB3021917

Windows 8
 KB3035583
 KB2976978

・下記フォルダを削除
C:\$WINDOWS.~BT
C:\$Windows.~WS

※下記は、「推奨される...」をオフにしない場合のみ必要
・コントロールパネル>Windows Update>更新プログラムの確認
・重要な更新プログラムのリストにアンインストールしたKBが表示されるので、
 更新プログラムの非表示に設定